原料

华圣苹果【山姆厨房】: 1个， 紫甘蓝: 1颗， 荷兰豆: 适量， 小番茄: 10颗， 松子: 1大勺， 帕玛森乳酪: 适量， 盐: 1/4小勺， 橄榄油: 1大勺， 柠檬汁: 2小勺， 黑胡椒: 适量

步骤

1苹果切片泡在水里，加几滴柠檬汁防止苹果变色。

2混合盐，橄榄油，黑胡椒，柠檬汁成为酱汁。

3荷兰豆撕掉两头和老茎，放入沸水中焯3分钟捞起冲凉。

4松子平底锅炒香备用。

5紫甘蓝切丝泡水。

6紫甘蓝和荷兰豆一起甩干沥水。

7转入大盆中，小番茄洗净后对半切开倒入盆中。

8倒入沙拉汁，戴上手套混合均匀。

9转入沙拉碗中，放上沥水的苹果片，撒上松子和帕玛森乳酪丝即可~！