火龙果: 250g， 橙子: 260g， 菠萝: 80g， 香蕉: 70g， 水: 300ml， 蜂蜜: 50ml， 冰块: 适量
1菠萝去皮切块
2火龙果去皮切块
3橙子去皮
4香蕉去皮切块
5将所有食材置入料理机中
6选择10档1分钟运行至结束，倒出即可。
如果家里没有冰块，可以把香蕉去皮切块冷冻至硬后一起打。 微博号：格丽思 微信号：GREENIS健康生活 天猫旗舰店：greenis电器旗舰店