人参片: 2克， 粳米: 30-50克， 牛奶: 适量， 水: 适量
1把人参喝粳米淘洗干净，放入锅里，加入适量水
2点开大火，煮开，转为小火。大火煮开很快，要留意着容易溢出。
3锅开一个小缝，一直用小火煨。
4熬煮成粥~
5加入牛奶，拌匀，关火便可以啦~
6粗茶淡饭一早餐