原料

苹果: 1个?， 甜椒: 100g， 黄瓜: 1根， 芹菜: 100g， 苦瓜: 50g

步骤

1 Step 1 材料分别处理好，切成适当大小备用。

2 Step 2 将放入各类食材放入榨汁机内，打成果蔬汁。

3 Step 3 将打出的果蔬渣与果蔬汁混合均匀。

4 Step 4 果蔬汁需尽快饮用。

小技巧

215           45g            4g            1g 千卡         碳水        蛋白质       脂肪