蒜香烤茄子 0

原料

茄子: 一个, 大蒜: 适量, 橄榄油: 两勺, 黑胡椒粉: 适量, 盐: 一勺

步骤

1茄子切成1厘米左右的片,表面切花刀方便大蒜入味备用。

2大蒜切末,撒盐,倒橄榄油,拌匀

3用小勺将拌匀的蒜末均匀抹在茄子上

4电饼铛预热一分钟,放入茄子,单面煎5分钟左右

5出锅前撒上胡椒粉调味。完成啦!

小技巧

因为减肥中,所以煎茄子并没有放油,不会烤糊的,这点请放心。烤到茄子发软,蒜味诱人,拿筷子戳下可以戳透,就可以啦!

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