牛油果: 1个， 色拉油: 一丢丢， 食用水: 适量
1切开的 没熟的牛油果去籽用料理机打碎～***** 不用打成泥哦！
2拿出你的锅 锅加热后 放入少许橄榄油（玉米油也可以呀），放入打碎的牛油果 翻炒一会后：加入凉食用水 ；煮煮煮煮 尝一口 牛油果软了 叮 出锅 ！
3想像我图片那样的泥 要1.2步后 乘出 继续放入料理机 ，这时候煎个蛋（煎蛋时不要用太多油 我用不粘锅所以不用放油） 再把蛋也放入料理机 加一点沙拉酱（我用的丘比）料理机打成泥