苹果泥 0

原料

苹果: 1个

步骤

1食材：苹果 用具：削皮刀、菜刀、菜板 土豆去皮切小块

2食材：切好的苹果 用具：蒸锅、碗 苹果块装碗，放入锅中，蒸10分钟

3食材：蒸好的苹果、温水 用具：搅拌机 蒸好的苹果倒入搅拌机，加少量温水搅成泥状

4食材：苹果泥 用具：碗 倒入碗中即可

小技巧

市场上热卖的冰糖心苹果糖分比普通苹果更高，尽量少给宝宝吃这种苹果，以免摄入糖分过多。

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