黑醋蜜鸡花

原料

姜: 3-4片, 水: 若干, 生抽: 3勺, 醋: 4勺, 冰糖: 30克, 鸡腿肉/鸡胸肉: 200克, 白芝麻: 少许, 蒜头: 2瓣, 料酒: 1勺

步骤

1准备好所有食材,大蒜头和生姜都切片,鸡腿肉去皮去骨

2将鸡腿肉,蒜,姜片,都放入锅内,加水略没过鸡肉即可。然后加入一勺料酒,3勺生抽,4勺醋,30克冰糖。然后开大火煮。

3煮开后撇去浮末

4转小火,盖上锅盖煮约30分钟至水略收汁

5水收汁差不多的时候转大火翻炒均匀

6大火继续翻炒收汁

7装盘后撒上少许白芝麻即可

小技巧

1.我这里没有完全去骨是为了装盘好看,鸡皮也可以不去,去皮是适合减肥人士; 2.水不要放太多,这样收汁时间会久,鸡肉会老; 3.同样的方法也可以做一个懒人版的糖醋排骨哟


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