你喜欢的植物奶: 0.5+1.5杯， 即食燕麦: 1杯， 黑枣: 15+7颗， 香蕉: 1根
1香蕉切片冻硬
20.5杯植物奶加即食燕麦微波炉1分钟，倒入搅拌机。加入剩下的植物奶，冻香蕉，十五颗去了壳的黑枣，搅打均匀
3七颗黑枣去壳切碎，拌入冰淇淋糊（这步不喜欢的可以省略）
4倒入冰淇淋机，或者个十五分钟搅拌一次，一共4次，冻5小时以上
5成品