天使面: ， 淡菜: ， 大虾: ， 鱼: ， 蒜: ， 柠檬: ， 欧芹碎:
1淡菜，鱼煮高汤
2天使面掐断，2～3厘米
3锅中加入油，蒜末炒香，再加入虾
4加入天使面翻炒，再倒入高汤焖煮，类似于炖饭的做法～
5汤汁收干后讲虾和鱼骨挑出，放入烤箱
6烤至表面金黄，脆脆的
7摆上淡菜，大虾，柠檬，撒欧芹碎，大海の味道