秋葵海蛎煎

原料

蚝蛎: 200g, 鸡蛋: 2个, 盐2克: 料酒少许, 油10ML: 姜末少许, 生抽5克: 红薯粉适量, 秋葵一至两根: 香葱适量

步骤

1将蚝蛎洗净沥干,注意去除小石头和沙子

2鸡蛋加盐、料酒打成蛋液备用,葱花切成段,秋葵切薄片

3红薯粉加少许水调成水淀粉备用

4取平底锅,倒油烧热,倒姜末爆香,把蚝蛎倒入锅里,此时蚝蛎受热会出水,依次倒入红薯水淀粉、鸡蛋液、撒上葱段、秋葵,用中小火,慢慢转动平底锅,摊成蛋饼,切记不要翻面

小技巧

小语: 蚝蛎刚刚受热出水,就马上倒入水淀粉,是为了收汁保持住蚝蛎的鲜味。 倒入蛋液后慢慢转动平底锅,不要翻面,煎出的蚝蛎就会浮在蛋面上,晶莹剔透很诱人。 实在是觉得工序麻烦,可以把蚝蛎和蛋液混合,摊成双面蛋饼也很好吃。


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