原料

羽衣甘蓝: 4-6片， 橄榄油: 2 tsp， 蒜粉: 1/4 tsp， 蜂蜜: 2 tsp， 辣椒粉: 1小撮

步骤

1100摄氏度预热烤箱，烤盘铺上烤纸。

2把羽衣甘蓝撕成5cm大小，把茎丢掉。

3将蜂蜜、橄榄油、蒜粉、辣椒粉混合在一起。

4把羽衣甘蓝放到步骤3的混合物中，均匀沾上调味汁，并把多余的抖掉。

5把蘸好调味汁的羽衣甘蓝放置在烤盘中，尽量不要让叶片重叠。烤50分钟，中间拿出给叶片翻个面。烤好的羽衣甘蓝会又脆又薄，冷却之后，就可以享用啦！

小技巧

千万注意别烤焦！