原料

鸡胸肉: 150g， 烟熏烤肠: 一根， 生菜: 随意， 黄瓜: 半根， 西红柿: 一小个， 胡萝卜: 半根， 调料: ， 橄榄油: 15g， 生抽: 15g， 甜菊糖: 随个人口味， 黄芥末: 5g， 红酒醋: 15g

步骤

1鸡胸肉，用酒跟胡椒腌制一会。可以加点柠檬汁，去腥味。然后平底锅，小火煎熟。再把烤肠切片，平底锅煎熟就可以了。

2黄瓜，西红柿，生菜，都可以生吃的，胡萝卜看个人，我是切成片，过水焯了一下。然后都放在一个容器里。

3把上面几种调料都放在一个可以封闭的容器里，摇匀倒入沙拉中。