海带: 克， 姜: 片， 盐: 克， 红酒: 勺， 枸杞子: 一把， 筒骨: 一包， 香料组合: 一把
1拿出冰冻筒骨（来自网易味央的每月配送），清洗一下，然后倒入红酒（其实是因为我没料酒了），酱油，撒盐，腌制
2把干海带放入珐琅锅中，到入冷水，切入生姜片，放入肉骨香料包中的一小把（这种香料包超市里都有卖，简单方便，比一种一种买香料要便捷）
3同时泡发干枸杞。 然后准备工作就做完了，现在该干嘛干嘛去，给食材们大约一小时，等他们慢慢解冻、泡发和入味。
4不想等待解冻的话，放进微波炉解冻档，5分钟
5倒入解冻腌制好的筒骨 倒入一半枸杞（另一半枸杞在最后加，起到提色作用）
6大火烧开
7烧开后，转小火加盖焖煮
8焖煮5分钟后开盖尝一下汤的咸淡，腥味度，该加盐加盐，太腥了就继续加酒加姜，或加少量醋，还可以加点白糖提味。 香料味太重的话在此时夹出部分香料扔掉，毕竟我们是吃肉汤不是吃香料汤。 调味完毕继续小火加盖焖煮半小时
9半小时后掀开锅盖，用筷子夹肉，看看肉能不能轻松戳烂，如果还是比较硬就继续焖煮至肉软烂。这时候也差不多可以加入剩下的枸杞了。如果觉得锅里的水少了，就再加点水继续煮
10完工！啦啦啦！