酸菜炖排骨: , 洋葱火腿炒鸡蛋: , 凉拌海带丝: , 荞麦小米饭:
1排骨提前一晚炖好。早起将酸菜切丝,加入排骨,中火炖半小时。
2海带丝提前泡去盐分,与蒜末、椒油、麻油、白醋、酱油、盐、味精拌匀。
3火腿切块,洋葱切丝,炒个鸡蛋。