西洋参片: 15克， 银耳: 20克， 燕窝: 20克， 生姜: 5克， 葱: 5克
1用清水浸透银耳、西洋参片、燕窝，将生姜切片，葱切段。
2把处理好的西洋参片、燕窝、银耳、姜片、葱段一起放到炖盅里面，清水加入炖大概2小时。
3精盐、味精调入就可以了。
西洋参能起到补气养阴的效果，和美肤效果非常好的燕窝还有银耳一起炖，的确是养颜功效非常不错的佳品。秀爱养生