原料

胚芽米: 30克， 配方奶粉: 20克

步骤

1用料准备

2胚芽米清洗

3浸泡胚芽米

4浓稠的米粥和冲调好的奶粉倒入料理机中搅拌

5营养又美味的胚芽米乳就完成了，简单方便，宝妈们快做起来吧

小技巧

营养介绍：在宝宝生长发育的过程当中各种维生素都是必不可少的物质，而庞大的B族维生素家族就发挥着至关重要的作用。谷物是B族维生素良好的来源，但是我们日常食用的精白米面由于打磨的太过精细已经去掉了营养价值的最高的胚芽部分，维生素B族的含量也所剩无几。而胚芽米中所含的营养素要远高于普通精白米面，可以促进宝宝的身体发育、视力发育和智力发育 。预防和改善厌食、便秘、口角炎等一些列因B族维生素缺乏而引起的症状。