吐司面包: 三片， 鸡蛋: 一个， 生菜: 三片， 火腿肉片: 三片， 沙拉酱: 适量， 西红柿: 一个
1生菜洗净
2鸡蛋煎成荷包蛋
3西红柿洗净切片
4把吐司面包放底下，放上荷包蛋火腿肉，弄点沙拉，再放一片吐司面包，放上火腿片，生菜，西红柿片，放上沙拉盖上最后一片土司，完成
沙拉依个人口味放多放少，火腿片也可以替换成肉，随个人喜好放，很好的DIY早饭，刚刚吃完，味道很不错，而且营养