海带: 半片， 牛肉: 200g， 蒜蓉: 1 tbs， 酱油: 1 tbs， 盐: 适量
1海带浸泡半小时后切片或者用剪刀剪成片，牛肉切片
2深锅中加入少许油，将牛肉放进去加1/2 tbs酱油炒香
3牛肉变色后加入海带和蒜蓉
4翻炒均匀后加入水，煮沸之后再加入余下的1/2tbs酱油，之后小火炖半小时，加盐，就好啦
我只剩一块做beef tataki用的grill过的牛肉，所以牛肉看起来怪怪的???