原料

瘦肉200克　　油菜心100克　　荸荠10克　　生姜1小块　　淀粉适量　　食用油500克　　(实耗80克)　　蚝油2小匙　　香油1小匙　　高汤2大匙　　精盐1小匙　　白糖1小匙　　味精0.5小匙

步骤

1.瘦肉剁成泥;油菜心洗净;荸荠去皮洗净切末;姜洗净切末; 2.瘦肉泥中加入一部分盐、味精、姜末、淀粉拌匀，打至起胶，做成肉饼; 3.油菜心用开水烫熟，摆入碟内; 4.锅内放油，油温升至六成热时下入肉饼，炸至外脆里嫩时捞起，摆在菜心上; 5.锅内留底油，注入高汤，调入剩下的盐、味精、白糖、蚝油，用淀粉勾芡，淋香油后浇到肉饼上即可。 注意 荤素搭配，诱人食欲。应选择带少许肥肉的肉，炸肉饼时火不宜太大。