板栗南瓜（用普通南瓜也可以，板栗南瓜更甜一些）: ， 清水: ， 芝麻:
1南瓜去皮洗净，切1厘米见方的小丁。切的越碎越好，形状没有关系。
2切好的南瓜放入豆浆机，量大概到豆浆机地水位限低线左右。
3加清水，量在低限和高限之间即可，喜欢更稠更糯的就接近低限些。 ?熟悉豆浆机的朋友都知道低限和高限的水量其实也就要相差一小碗，大概一个人的量，大家也可以根据人数量来决定。
4扣上豆浆机，插好电，选择“干豆”模式就可以等着喝南瓜糊了? 不同品牌的豆浆机可能略有不同，美的这个“干豆”模式用来打豆浆和煮米糊都可以
5最后盛出，撒上芝麻就完成了。 如果喜欢甜，或者南瓜不够香甜的可以加点砂糖。
南瓜性味甘，益中气。可以降血脂，血压，而且富含果胶和膳食纤维，排毒养胃，老少皆宜。?经常吃点南瓜身体好呦