原料

如下:

步骤

1豆腐皮黄瓜卷 用料: 黄瓜，豆腐皮，焙煎芝麻沙拉酱，生抽 做法: 1.  将豆腐皮洗净以后用水焯一下，放在一边晾凉待用。 2.  买一根比较直的黄瓜，将黄瓜洗净后用刮皮刀把黄瓜刮成长片状，放在一边稍稍淋一些生抽待用。 3.  先在豆腐皮上抹一层芝麻沙拉酱，然后将豆腐皮切成与黄瓜条同宽的长条。 4.  把豆腐皮叠放在黄瓜长片上卷成卷儿，最后摆盘。

2葱拌金针菇 用料: 金针菇，香葱，生抽，香油 做法: 1.  金针菇洗净去根后就直接摆盘，上锅蒸5分钟，取出后放在一边晾凉。（或者将金针菇焯水。） 2.  将葱洗净后切成葱花洒在金针菇上，最后按自己口味淋上香油和生抽即可。

3胭脂藕片 用料: 莲藕，红苋菜，蜂蜜，玫瑰米醋 做法: 1.  取一把洗净后的红苋菜，加少许水煮开取汁。然后按自己口味加些醋和蜂蜜调味。 2.  藕去皮，切成薄片，放入清水中，这样可以防止氧化和去掉多余的淀粉。 3.  在锅中把水煮开，焯一下藕片， 然后让藕片过凉水。 4.  最后将藕片放入红色的苋菜汁中浸泡至少一个小时上色，冷藏更佳。

4蒜泥茄子 用料: 茄子，大蒜，香葱，香菇酱 做法: 1.  茄子洗净后切成长条状，然后上锅蒸8分钟，蒸好以后放在一边晾凉。   2.  把葱和大蒜切成末，香菇酱稍微加一点水稀释。 3. 开动前淋上香菇酱撒上葱和大蒜末即可。

5五彩海带丝 用料: 海带丝，青椒，红椒，芝麻，脆花生，大蒜，生抽，醋 做法: 1.  海带丝先洗净，焯水3分钟左右，捞出过凉水。 2.  青椒，红椒都切成丝，脆花生切成花生碎，大蒜切成蒜末。 3.  把海带丝和所有配料放入一只大碗中，加入生抽，醋调味，搅拌均匀最后撒上芝麻。