清炖排骨+虾米芦笋

原料

排骨: 400g, 胡萝卜: 2根, 玉米: 1根, 芦笋: 一把, 葱姜: 适量, 鸡蛋: 2个, 油&生抽&盐: 少放适量

步骤

1排骨洗净,焯水,撒入料酒去腥

2起砂锅放入焯水后排骨,放入葱姜、八角、炖肉料,大火滚开,小火慢炖;

330分钟后放入胡萝卜、玉米,再炖20分钟。关灶,依自己口味,放入盐,出锅!

4芦笋焯水,水中加入盐和油,保持鲜泽

5热锅凉油少量,放入焯水后芦笋煎炒,加入盐、生抽、胡椒粉,出锅撒虾米。✅


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