木瓜: 一个， 牛奶: 纯牛奶适量（根据木瓜的大小）， 冰糖: 15克（可以安装自己的口味适当加减）， 燕窝: 4克
1木瓜洗干净，切一个L型口切忌不要切得太深。
2把木瓜里面的籽挖干净
3把牛奶燕窝（我用的是炖好的燕窝）放进去
4大火蒸15分钟
5这样就完成了