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原料
牛油果: 1个, 金枪鱼: 适量, 沙拉酱: 适量, 黑胡椒: 适量, 盐: 适量, 柠檬汁: 几滴
步骤
1熟的牛油果切开,切成小粒放入盘中碾压
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2碾压好,成酱
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3选的金枪鱼一定油浸的,不腥
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4打开,取三分之一量,喜欢的可以多加一些
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5所有调料和鱼拌一起
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6澳洲的雅乐丝原味干奶酪小饼干我喜欢,脆脆的,也可以选自己喜欢的口味的苏打饼,低热量
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7取少许抹上
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8夹心饼干OK了,早餐、下午茶都很nice。
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9摆盘。
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小技巧
色拉酱我基本两天左右消灭掉,放入柠檬汁是为了保险作用。饼干也可以换成面包。依个人喜好