强祛湿冬瓜薏仁水

原料

带皮冬瓜: 1000g, 薏仁: 100g, 冰糖: 100g, 水: 5L

步骤

1冬瓜带皮切小丁,薏仁洗干净。

2大锅入5L水,放入冬瓜和薏仁。

3偷懒版:直接用电磁炉煲汤功能,炖好会嘀嘀叫。(我用的美的电磁炉,煲汤功能默认用时2小时,时间刚刚好) 勤劳版:大火将水烧开,转小小火炖2小时左右。至到薏仁酥软开花就OK了。

4在炖冬瓜和薏仁的时候,称量好冰糖在一旁备用。待冬瓜薏仁水炖好的时候再将冰糖加入,多加热5分钟让冰糖融化即可。

5煮好的冬瓜薏仁水过筛到入容器中,冷热皆可饮用~ 非常好喝!

6很多时候等不了凉透就半壶下肚了~


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