鸡蛋: 2个， 面粉: 两勺克， 酸奶: 两勺至三勺， 糖: 1勺， 盐: 一点点
1蛋黄蛋清分离蛋白放冰箱备用
2蛋黄加酸奶拌匀再加面粉拌匀备用
3蛋白加盐和糖打发成奶油状
4蛋白霜和蛋黄糊混合均匀，放入微波炉中高火5分钟
5拿出来，开吃！
6我用的是普通面粉，勺子是普通的白瓷勺，基本上是一个鸡蛋一勺面粉
我的微波炉是美的的，我调的是80度，蛋白要盆能倒过来不流才好。