黄灯笼龙利鱼? 0

原料

龙利鱼: 400g, 油(两次): 铺满锅底, 黄灯笼辣椒酱(海南椰盛食品): 一勺, 葱姜: 适量, 酱油: 一大勺, 醋: 一勺, 白糖: 5g, 鸡精: 1g, 水(稀释调料): 两大勺, 香菜: 一小把, 香油: 3滴, 料酒(白酒): 5滴

步骤

1将鱼切花刀。葱姜切段。酱油、醋、白糖、鸡精放入碗中拌匀。

2把鱼放入碗中腌制15分钟。(这是第二词次做,酱油没了用了一点老抽,正常颜色比这个要浅)

3把鱼从调料里捞出来,剩下的调料加两大勺水。油倒入锅中,三成油温(90℃),将鱼双面煎成金黄色。捞出,沥干油,放入盘中备用。

4煎好的鱼,金黄色的。

5将油倒入锅中,烧热。将辣椒酱、葱姜爆出香味。将调好的调料汁倒入锅中,调大火烧开,去沫。将煎好的鱼放入锅中,水烧开后,调文火。加盖10分钟。

6调大火收汁。淋香油,出锅。撒上香菜

小技巧

1.煎鱼掌握火候,保持肉质鲜嫩 2.黄灯笼辣椒酱和葱姜炒匀

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