原料

吐司切片: 2-3 片， 牛奶/豆奶/杏仁奶/任何奶: 120g， 碎奇雅子: 1/2 TBSP， 肉桂粉: 1/4 tsp， 香草精: 1/4 tsp， 枫糖浆: 1/4-1/2 TBSP， 浆果/香蕉片/芒果片/酸奶/枫糖浆/花生酱/巧克力豆/巧克力酱/果酱/霜糖/肉桂粉/豆蔻粉/薄荷叶/罂粟籽/碧根果碎/牛油果等作装饰（可选）:

步骤

1把除了面包以外的所有原料放在一个有深度的盘子里，搅匀，静置几分钟直到奇雅子让液体变成鸡蛋液的黏稠度。

2把面包片泡在 1 里，五分钟左右翻一面，再泡大约五分钟。 同时在中火上预热一个不粘平底锅。

3把面包放入锅里，每面煎大约三四分钟。如果你的锅确实不粘，煎好的面包片会自己从锅底分离。