架豆角: , 五花肉: , 橄榄菜: , 洋葱: 适量, 红椒: 少许, 蒜: 适量, 料酒: 1汤匙, 香油: 少许, 醋: 少许, 盐: 少许, 味精: 少许
1准备好材料。
2五花肉切成均匀的米粒状。蒜,洋葱,红椒也切成米粒状。
3豆角洗净后切成均匀的小段。
4锅中加油,油温3-4成热时,倒入豆角,等豆角表面有一些缩水,微微泛白时捞出。
5锅中放少许油,小火煸炒肉碎,然后放入橄榄菜,煸炒两下,加入蒜和洋葱。
6炒出香味后,加入豆角,烹一汤勺料酒,大火煸炒,加适量盐,味精,再煸炒一会,点一点香油,出锅前烹少许醋。
7撒上红椒粒,完成。
1、豆角最好过油,可以保证干香的口感,如果用少量油干煸,时间要长一点。 2、炒肉沫时油不能多,保证干香口感。 3、盐不要加多,因为橄榄菜有咸度。 4、出锅前烹入醋,即可减少维生素流失,又可使菜品成色更好。