鸡脯肉: 三块， 糖: 适量， 辣椒粉: 适量， 花椒粉: 适量， 黑胡椒粉: 适量， 芝麻: 适量， 番茄酱: 适量， 芝麻油: 适量， 食用油: 适量， 盐: 适量， 味精: 适量
1先把清水煮好的鸡脯肉撕成条，顺着肉的纹理撕。（猪肉牛肉都可以这样做）
2把所有材料放进去拌匀，尝一下是不是合自己的口味，依照自己的口味添加
3烤箱预热170度。拌好之后放进烤盘入烤箱中层，每十分翻一次，翻了两次之后调到150度每十分钟翻一次，一般50分钟即可。以自己烤箱为准呦！（这样看起来是不是也很诱人，我都忍不住伴匀的时候吃呢！）
喜欢甜的可以自行添加点糖，合自己口就行，如果油少了烤的时间过长烤出来会干！