瓜花: ， 肉馅: ， 水豆腐: ， 葱少许（可不加）: ， 酱油:
1瓜花洗净
2肉末和水豆腐用勺搅拌，加酱油和少许葱末调味。可根据个人口味调制，但是建议不要味道过于浓厚，抢去瓜花原本清新的口感。
3把馅塞入花中，把花瓣一一盖起来，封好。
4用瓜花的梗封口。小技巧：由于花瓣很柔软，轻轻地有梗旋转着插进去。
5做好的瓜花可以打汤，也可以清蒸。清蒸的话馅要再淡一点。
6大功告成。肉包豆腐的馅，配上花芯的清甜，春天最诱人的味道。
花要新鲜，花瓣会比较结实。 包瓜花不能急，轻一点，不然花瓣会烂。