花菜: 200g， 鸡蛋: 4只， 小海米（泡发）: 10只， 切达芝士碎: 3/4 cup
1花菜洗干净，去除梗，用手动的拉拉料理机拉成碎末
2小海米泡发后洗干净，也用拉拉料理机拉成碎末
3料理碗内放入花菜末，海米末，四个鸡蛋和芝士碎。我用的是澳洲的国民牌子Bega的芝士碎。
4手动打蛋器搅拌均匀。
524连的迷你马芬模子，刷入核桃油，用1/2tsp的量勺把食材装进模子里（一勺一个），烤箱180度，烤15-20分钟。
6出炉后放凉，可冷冻～一次做好吃很久！