原料

菠菜: 把， 豆腐: 块， 牛肉: ， 冰糖:

步骤

1材料

2菠菜把根刮干净

3根切开

4根段分开来

5水煮滚了，先加冰糖

6加入菠菜头 冰糖能去掉菠菜头的苦涩味

7牛肉切双飞片。 腌制 糖 生粉 油 水

8菠菜头这时候煮软了，加入几块硬豆腐

9加入牛肉片 盐

10放入嫩的菠菜叶 煮熟就可以了

小技巧

这个汤可以补血