“意式沙拉丁”好吃简单的减肥小菜

原料

盐: 3克, 番茄: 一个, 黄瓜: 75克, 腌制橄榄: 适量, 黑醋: 适量, 橄榄油: 5克, 胡椒粉: 少许

步骤

1准备食材,蔬菜洗净

2黄瓜改刀切丁,大小约为5立方毫米,可接近这个大小

3番茄去籽(我直接把籽吃了),切成小丁,大小与黄瓜相同

4橄榄切碎

5将所有原料放入容器中加入所有调味料并搅拌

6然后就可以吃啦

小技巧

没有橄榄可以不加,也可换成紫洋葱丁,味道一样出色


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