早餐30天不重样--沙拉吐司 0

原料

吐司: 一片, 胡萝卜: 半根, 黄瓜: 半根, 玉米粒: 若干, 火腿: 一根, 沙拉: 若干

步骤

1火腿切丁翻炒下 胡萝卜和玉米粒过水煮熟 切好黄瓜丁

2拌入沙拉酱,就是超市买的普通的沙拉酱

3吐司是昨晚用面包机做好的,早上起来直接切片。也可以外面买,不过自己做的放心

4沙拉大杂烩抹在吐司上

5摆盘,OK!很简单的早餐,但也不失营养和色彩! 外加水煮蛋,玉米汁,超棒的组合!

小技巧

玉米汁是玉米粒和冰糖一起用高压锅压熟,然后加白开水,放料理机里打成汁的,特别美味! 坚持早餐30天不重样,欢迎关注,一起交流 微信177310021,请备注:下厨房

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