牛奶500ml: ， 冰糖粉20克: ， 酸奶60克: ， 淡奶油50克（也可以不放）:
1讲这些原料混合低温50度加热6分钟后倒入可以封闭的容器内
2放入烤箱等密闭易保温的环境中（没有烤箱可以放在绒毯里）注意不要加热！
38-9小时后酪乳酸奶告成！
4可以添加新鲜水果搭配。一点点酸，滑滑的口感，秒杀一切酸奶品牌。绝对无添加，更健康！肠道不好的亲人们，做起来！
温度很重要，太高会消灭了有益菌。