低筋面粉: 200克， 椰浆一盒: 250ml， 生腰果: 75克， 豆浆粉一小袋: 30克， 冰糖粉: 30克， 熟香蕉: 一只， 椰子油: 30克， 无铝泡打粉: 4克， 黑加仑干:
1生腰果用清水泡两个小时以上
2泡好的腰果，椰浆，冰糖粉，香蕉，豆浆粉，放入料理机，打至顺滑
3糊糊倒入搅拌碗里，加入椰子油，筛入低粉，泡打粉，搅拌均匀，无明显颗粒即可
4面糊倒入纸杯内，黑加仑去蒂，用水泡软，放在面糊上
5烤箱预热上下火180℃，烤20分钟，转150℃再烤10分钟
6吃吧?
1，黑加仑可以其它果干代替，喜欢什么就放什么，也可以加到面糊里，口感更丰富 2，每个烤箱脾气不一样，最好用温度计