蕃茄: ， 牛小排或梅花肉片: ， 秋葵: ， 罗勒: ， 姜泥: ， 洋葱泥: ， 蜂蜜: ， 柠檬:
1秋葵烫熟备用
2把牛肉片稍微烫熟，别烫太久会太老，用搅拌棒打碎姜泥跟洋葱泥，加入蜂蜜跟酱油成为酱！
3秋葵斜切片，蕃茄切块，罗勒切丝
4所有配料搅拌均匀，挤上少许柠檬汁，即完成！