战斧牛排: 约1.2kg, 盐: 适量, 鲜蘑黑胡椒: 适量, 橄榄油: 适量, 迷迭香: 一小撮, 大蒜: 三瓣儿
1烤箱预热至200摄氏度,烤盘也要放进去预热
2牛排放至室温,两面撒上满满一层盐和鲜蘑黑胡椒,放一点橄榄油涂抹均匀,静置15-20分钟腌入味
3热到油冒烟的锅下牛排2-3分钟,待色泽金黄后翻面,下迷迭香和大蒜 2-3分钟后,竖起牛排煎侧面的肥油
4将牛排移入烤盘,迷迭香和大蒜放牛排上,国内的热油也淋上去 放入烤箱,把温度降为120摄氏度,定时60分钟
5牛排烤好后架架子上,盖锡纸保温,休息5-10分钟
6可以开动了!
7法国的牛肉有牛奶味!
1、战斧牛排很厚,所以要提前调味,撒盐的时候不要恐惧,要撒满满一层! 2、抹油是为了入锅时温度能快速上升,形成脆壳,锁住水分 3、慢烤可使牛排更好滴保留肉汁,提升口感 4、香草可根据喜好替换成百里香或鼠尾草等