猪肉脯

原料

腿肉或者里脊肉: 645克, 绵白糖: 77克, 老抽: 8克, 生抽: 6克, 鲜贝露或鱼露或蚝油: 13克, 盐: 1克, 黑胡椒粉: 1克, 食用油: , 蜂蜜:

步骤

1肉剁成肉末后,再用刀背仔细剁一遍

2加入除油,蜂蜜外的所有材料

3一个方向搅拌上劲

4桌上铺大张保鲜膜,放四分之一拌好的肉末

5再盖上一张同样大小的保鲜膜

6四周折起,排除空气,擀成均匀的方形薄片,特别注意边缘要一样厚度,不要薄了,容易焦

7撕去上层保鲜膜

8锡纸刷上一层食用油

9盖在肉片上

10翻过来放入烤盘或烤架,撕去保鲜膜

11如果放烤架上,锡纸四周必须竖起来折成烤盘状,因为烤后会有汁水,依次做好四片肉片

12烤箱175度预热5分钟后烤架烤盘可以同时放入中间两层,也就是说这一步可以同时烤两片。烤15分钟后拿出,小心倒掉汁水

13刷上蜂蜜,翻一面也刷上蜂蜜,并撒上芝麻

14然后必须将刷好蜂蜜的肉片一片片放烤架上再烤15分钟左右,烤盘锡纸不要去掉,放下层接烤肉滴下的油和汁水,注意观察颜色变深收干即可,取出放凉后用剪刀剪成合适的大小

小技巧

擀的时候可以拎起来对着光亮处看厚薄均匀 喜欢辣的可以放些辣椒油一起搅拌,我是做了两片不辣的,撒的芝麻,两片辣的没撒芝麻


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