意大利面: ， 虾仁: 100克， 贻贝: 12个， 洋葱: 1个， 西红柿: 1个， 青椒: 1个， 洋白菜: 1/4个， 番茄酱: ， 罗勒: ， 欧芹: ， 橄榄油:
1贻贝洗净，虾仁解冻，洋葱切条，青椒掰块，西红柿切小块，洋白菜切大块。
2锅里加入橄榄油，依次放入洋葱、青椒、西红柿、洋白菜、虾仁、贻贝，略微炒软加入番茄酱。
3另取一个锅煮意面。水烧开加一大勺盐加入意面煮8分钟。
4捞出意面，放入适量橄榄油拌匀。
5意面倒入海鲜蔬菜酱料中。
6炒匀煮一分钟入味儿。
7盛出装盘，撒一点罗勒和欧芹碎。
蔬菜可以放任何自己喜欢的，不过不要放叶子菜，煮烂了就不好吃了。海鲜也可以自由替换。