春天已经到了夏天就不再遥远，快来加入减肥的行列吧。我们要做到吃好吃饱的美味减肥法！减肥也可吃零食:减肥期间我们是少食多餐，除早中晚餐之外，我们可以吃一些健康的小零食，最简单的就是开心果，但一天只可以吃15颗呦！
虾仁半碗，圆白菜1个，洋葱1个，姜沫少许，香菜少许，鸡汤2大碗
1、用较深的锅来烹饪。首先倒入少许橄榄油，把洋葱条和姜末炒出香味，再倒入切成条的圆白菜。 2、等圆白菜差不多熟了就倒入鸡汤（以盖住食材为准） 3、开锅后再放入虾仁，最后加少许香菜即可。
鸡汤，我用的是罐头鸡汤，手头实在没有可改用白水，不过就是味道差点。切记不能白水+鸡精，那样就不减肥喽!