红肠: 100g， 意粉: 100g， 青椒: 半个， 红萝卜: 半个， 黑椒: 少量， 黑椒酱: 少量， 花生油: 少量， 酱油: 少量， 蚝油: 少量
1青椒，红萝卜，红肠，切成丝
2水中放少量油跟盐，煮沸后加入意粉，煮至意粉无白心，中途加两次少量冷水，最好煮透用冷水浸泡
3用煮好的意粉，青椒丝，红萝卜丝，红肠丝放在锡纸上，加花生油，蚝油，黑椒，黑椒酱，酱油，搅拌后放入电烤箱，180度加热15分钟