鸡胸脯: 适量， 面粉: 适量， 鸡蛋: 适量， 粉面: 适量， 十三香: 适量， 椒盐: 口味来定， 孜然: 适量， 生抽: 适量
1将鸡胸脯切成细条在热水中灶5分钟
2把鸡蛋打到鸡胸肉肉里搅拌均匀
3盐 十三香 生抽 孜然 粉面 面粉适量倒入肉里搅拌均匀
4将油到入锅里 等油热了以后中火适温5分钟开始炸肉
5等肉出锅后将椒盐撒在肉上不要油翻炒一分钟即可食用
记住灶了肉要把肉空干 小心油飞