原料

桃胶: 适量， 燕窝: 2盏， 牛奶1L: 一盒， 冰糖: 适量

步骤

1桃胶泡发12小时后,挑去杂质

2燕窝泡发3小时挑去燕子毛

3全部材料放在炖盅内,水开后慢火炖1小时,最后5分钟再放冰糖。