银耳: 泡发， 红枣: 6-8颗， 枸杞: 10粒， 冰糖: 依个人口味
1银耳红枣泡发后，将银耳撕成合适大小；
2银耳和清水一起煮，清水一次加足，最好不要中途添水，影响口感；
3水开后放入红枣枸杞和冰糖，小火煮一个小时即可，这种出来是胶质慢慢的感觉，脑补自己在吃胶原蛋白，哈哈哈