墨鱼汁面条: 100g， 西兰花: 100g， 芦笋: 100g， 丘比沙拉汁: 20ml
1西兰花，芦笋水烧开
2墨鱼汁面条，先把水烧开，然后下面条煮十分钟左右的样子，【这个是面条不是意面】
3面条煮好后捞出来，换水烧开下青菜煮一会就好了
① 这个很简单，我用的是丘比的沙拉汁，面条和蔬菜没有加佐料，适合减脂碳水(๑• . •๑)