莴笋: 1棵， 蒜苗: 2根， 剁椒: 1勺， 盐: 少许， 橄榄油: 少许
1莴笋洗干净切成厚片，5㎜左右厚度；蒜苗洗干净斜刀切成马耳状
2锅烧热，放少许橄榄油，加入莴笋炒到半熟，放入蒜苗一起炒，撒一点盐
3蔬菜炒出一点水分之后加入剁椒，炒两下出锅即可~
莴笋不要炒得太软，那样不好吃，这个菜0失败率，蒜苗完全是作为调味品的，加进去之后很惊艳~适合减肥需要的嗦！