香菇: 3只， 南瓜: 20克， 海苔: 2片， 虾: 2只， 大米: 50克， 茄子: 30克
1所有食材用蒸锅蒸熟
2切成小块
3米饭蒸熟
4热锅放一点点橄榄油，放入食材（海苔，虾，米饭除外）放一点点盐，可不放，稍微炒一下
5把海苔，虾撕成小块，把米饭海苔倒进锅里，用勺子搅匀，最后用弄成圆形就可以了，最后放上虾就可以了